Mountain Lionにアップデートしました

ほんとに上手です。まるでお祭りが来るのを指折り数えて待つような気持ちで7月25日を迎えました。
二台のMacを新しいOSにアップデートして楽しんでいます。
何が変わったか実感はそれほどないです。確かにiOSと同じ構造で機能が整理されているので日常の使い勝手は良くなりました。ただこれまで同じサービスを提供していたToDoとかカレンダーソフトと機能が被るので徐々にどれがいいのか決めていこうと思います。appleの戦略としていいものを開発させてそれを自社のOSなりアプリケーションに取り込むという意図が垣間見られる気がします。お互い様なのかも知れないけれど、AppStoreとずっと昔のPDSでいろんな小さなアプリが開発されていた状況と同じなんだなと思います。違うのは規模と複雑さくらいかな。意欲的に何かをやってみたい人に開かれてるのは最初から変わっていないのが好ましいです。
パーソナルコンピュータはアランケイのコンセプトでアップルの二人が創り出したのだというのは今も変わらないと、そう思います。
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by fnobotan | 2012-07-31 22:49 | 思考の道具 | Comments(0)

ブルーライトカットの仕事用めがね

仕事用のめがねといっても、まぁ有り体に言ってしまうと老眼鏡なんですよね。私の場合、去年から網膜にあれこれあって眼をいたわるようにしています。
そんなこともあって、Jins PCのコマーシャルを観てから興味津々でした。でもそんないいもんがあると知ったのが遅かったので後から発売された度付きレンズのJins PCがもう出ていました。グッドタイミングです。

あれこれ迷っていてもしょうがないので、さくっと近所の店舗を探してあつらえてもらいました。二週間待ってごくごく普通のウエリントン型というセルフレームにうっすらと茶色がかったレンズという取り合わせです。PCを使う時のためなので、境目のない近近レンズにしてあります。これで15,000円弱なのは安いの?高いの?初めてJinsでめがねをあつらえたのですが、これまでの眼鏡屋さんだとこの3,4倍はしていたのですごくお得な感じがしています。

まだ使い始めたばかりだけれどフレームがとても軽く感じます。なにより眼の奥がじーんとするよな感じが減って、楽になったように思います。これは前評判通りに結構良さそうです。
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by fnobotan | 2012-07-25 01:19 | 日記 | Comments(0)

体重体組織計で記録取り始めて一ヶ月

オムロンのウェルネスリンクにスマホ経由で測定データを送れるのがとても使い勝手が良い。おサイフケータイの機能がついている機種にたまたましていたおかげである。
お風呂上がりや寝る前に体重体組織計にのるだけだ。せっかちな私でも気にならないくらいスピーディである。
その後でスマホを計測器の所定の場所においてウエルネスリンクのアプリを起動したら直ぐにデータ転送できるのだ。こちらも測定の時間と同じくらいなので直ぐ済む。
ネットで見られる個人データをもとに、3種類のグラフを表示できるのだが、体重、内臓脂肪レベル、基礎代謝のグラフにしてある。過去を振り返ると内臓脂肪レベルが今より高い時期に体調が思わしくなかった。そうなるような生活や食事をしていたと言うことだろう。それと基礎代謝の水準は身体全体の活動レベルを推測するのに参考にしている。運動不足だとやはり低下する傾向が見られるようだ。このところ意識して歩いたり、軽いジョギングをやっているのでなかなか調子がいい。
おもしろいのは諸データの関連づけで肉体年齢を割り出してくれる点だ。実年齢よりも大分若く表示されているのが妙にうれしい辺りがすでにおやぢだなと思う。いつもより上がるとがっかりしたり、思ったより若いとうれしかったりしている。どうやらBMIや体脂肪率が低めで筋骨率が高く出るのが「若さ」のキーファクターらしい。単純だがこれも結構動機づけになる。
ほとんど日常の習慣になっていて、健康管理の指標として参考になるので続いているのは良い傾向だ。夏場のこの時期に痩せる傾向が見られるのは、小学生の身体測定のころから続いている変動サイクルだ。適度な運動をして筋肉量と基礎代謝を維持しながら内臓脂肪を低めにするというのが今の方向性だ。
とにかに驚いてしまうのは、これだけの機能を持ったものが手軽に購入できるようになったことだ。一度使い始めたら壊れるまで使うからとんでもなくコスパはいい。中高年になってきて体調管理を手軽にしたいと思っている人は少なくないだろう。もし、おサイフケータイ機能付きのスマホを持っているのならこれはお勧めだ。

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by fnobotan | 2012-07-19 23:08 | 日記 | Comments(0)

こころのじょうけい

WOWOWで小田和正のコンサートを録画したものを観ました。
青春の背景にきっとある彼の歌声とそこに自分の情景が重なるのです。
お供にした飲みさしの赤ワインがなかなか良くて、梅雨明けの魁けと思えるような今宵の空気にぴったりです。
オフコースの頃から小田和正さんはずっと好きなシンガーの一人です。
映像と歌声に触れているうちに、なんだか思い出が胸のなかにあふれてきて、少しだけ涙が溢れました。
大切なものが今もここにあるのを確かめられたような、ほっとする気持ちになりました。
仕事を、自分のやりたいことで誰かを幸せにできたらいいな、そんなことに思い至る大切な今宵です。
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by fnobotan | 2012-07-16 21:01 | 日記 | Comments(0)

福島原発事故調査レポートについて

国会 事故調によって福島原発に関するレポートがPDFファイルで提供されています。

http://naiic.tempdomainname.com/

本編は600ページを超えるボリュームです。ダイジェスト版も用意されていて、今回の人災がどのような経緯で生じ、これから取り組むべき方向性が簡潔かつ明確に提言されています。
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by fnobotan | 2012-07-09 18:08 | 日記 | Comments(0)